대부분의 사람들이 책상이나 의자와 같은 일상 속 물건들에 부딪히거나 넘어졌을 때 등 다양한 이유로 멍이 든 경험이 있을 겁니다. 특히 저는 피부가 얇은 편이라 멍이 자주 나는 편입니다. 멍은 개인차가 …

우유만 마시면 배가 아픈 ‘유당불내증’ 이란 ? 저처럼 우유만 마시고 난 뒤 배가 부글부글 거리거나 못 참고 화장실로 가는 사람들이 있습니다. 처음엔 상한 우유를 먹었나 싶다 가도 정상적인 우유를 확인 …

 인터벌트레이닝만으로 뱃살 뺄 수 있을까 ? 뱃살은 보기에도 좋지 않으며 건강에도 좋지 않습니다. 과도한 뱃살은 각종 염증을 유발해 당뇨, 암 등 발병 위험까지 높일 수 있습니다.   많은 사람들이 알고 있듯이 …